Entrenamientos personales

Los entrenamientos personales pueden ser individuales o en grupo.

Objetivos:
• Perder peso
• Mantenimiento de la salud
• Mejora de la salud e inicio en el entrenamiento
• Reducir síntomas de incontinencia urinaria.
• Reducir dolor de espalda, malas posturas
• Entrenamiento post parto

Los entrenamientos personales pueden ser presenciales o mediante la entrega de una rutina de entrenamiento mensual.